Mentale Gesundheit

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Digital Detox – Öfter mal abschalten

In diesem Vortrag reflektieren Teilnehmende ihren digitalen Alltag, erkennen typische Belastungsmuster durch ständige Erreichbarkeit und Reizüberflutung – und lernen Strategien [...]
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Gesunder Schlaf – Eine gut investierte Zeit

In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, warum erholsamer Schlaf eine zentrale Grundlage für Gesundheit, psychische Stabilität und Leistungsfähigkeit ist. Sie [...]

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